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Hier erhalten Sie ein Überblick über unser Kursangebot.

Gesunder Rücken
Tiefenstabilität
Kurs startet (je nach Teilnehmerzahl) ab SOFORT
8 x 60 Minuten:
Das Basisistraining, Therapeutisches Wissen über die
segmentale Stabilisation, als Basis für ein funktionelles Training
€ 144

Functional Training/
Langhantel & Kettle Bells & Übungen ohne Geräte
Kurs startet (je nach Teilnehmerzahl) ab SOFORT
8 x 60 Minuten:
Stabilisationstraining zur Ganzkörperkräftigung, effektives Trainging mit dem Schlingentrainer
€ 144

Stabilisationstraining mit dem Schlingentrainer
Kurs startet (je nach Teilnehmerzahl) ab SOFORT
8 x 60 Minuten:
Stabilisationstraining zur Ganzkörperkräftigung, effektives Training mit dem Schlingentrainer
€ 144

Flexibel Training
Datum: Startet in Herbst 2021
8 x 60 Minuten:
Von Beweglichkeit (Dehnungen) über Kräftigung zur Stabilität ist der Inhalt dieses Kurses
€ 144

4Back - Für Ihren Rücken
Kurs startet (je nach Teilnehmerzahl) ab SOFORT
10 x 45-60 Minuten (Fortlaufend):
Hochspezialisiertes Training an unseren "4Back" mediz. Therapiegeräten für ein individuelles Wirbelsäulenaufbautraining.
Individuelle Trainingssteuerung mit dem YOLii- Trainerassistenten mit Dokumentation des Trainingsfortschrittes, Dehnprogramm
€ 250

Faszientraining nach Prof. Schleip
Datum: Startet Herbst 2021
8 x 60 Minuten: Rund um die Faszien dreht es sich hier.
Elastizitätsverbesserung, Verhärtungen, Längentraining der Muskulatur
€ 144