Gerätetraining

SCHNELL-Trainingsgeräte

  1. Extensionstraining

    1. Einstellungen​ (gesunder Rücken) 

    2. Stenose vs Diskus (Symptomprovozierende Bewegungsrichtung: Flexion vs Extension)
       

  2. Flexionstraining

    1. Einstellungen allgemein

    2. Stenose vs Diskus (Symptomprovozierende Bewegungsrichtung: Flexion vs Extension)
       

  3. Lateralflexionstraining

    1. Einstellungen allgemein​

    2. Durchführung_Stenose vs Diskus (Symptomprovozierende Bewegungsrichtung: Flexion vs Extension)
       

  4. Rotationstraining

    1. Durchführung allgemein​

    2. Stenose vs Diskus (Symptomprovozierende Bewegungsrichtung: Flexion vs Extension)
       

  5. Beinpresse

    1. Durchführung allgemein​

    2. Stenose vs Diskus (Symptomprovozierende Bewegungsrichtung: Flexion vs Extension)